|
De laatste dagen gaat er steeds 1 onsje af. Gaat dus prima. Vanavond wat meer trek. Heb door een afspraak ook te snel en ondoordacht gegeten waardoor ik minder verzadigd ben, maar toch volhouden nu.
Op tijd slapen en dan morgen als beloning hopelijk weer 1 of 2 onsjes eraf.
Als ik 3 weken dagelijks een ons afval, zit ik al op m'n (voorlopige) streef en dan gewoon kijken wat ik van m'n spiegelbeeld vind.
|
1864 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 103,32g | Kolhy: 206,54g.
Ontbijt: AH Galia Meloen. Lunch: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Unox Hollandse Erwtensoep. Snacks/Andere: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Melkan Magere Franse Kwark, AH Cherrytomaten, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. meer...
|
|
 Reacties
20 jul 21 door lid: Elfje69
|
Zit gewoon al té lang rond hetzelfde gewicht. Nu es een keer volhouden, m'n doel behalen en het resultaat evalueren. 😊
20 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Klinkt vastbesloten en efficiënt hoor 🤓
20 jul 21 door lid: Elfje69
|
Nu nog volhouden 🙈 maar op dit moment gaat het de goede kant op qua mindset
20 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Goed bezig 👍🏻. Nu doorzetten ook als dat onsje zich een dag niet laat zien. Dat vind ik de lastigste😊
20 jul 21 door lid: asjege
|
Precies, As! En ook niet denken dat ik bijv een doos ijsjes mag kopen van mezelf om er af en toe 1 te nemen, want ik vreet ze toch in 1x op.
Eerst streef halen!
Zaterdag wel straatfeest. Wordt een leuke uitdaging
20 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Zo herkenbaar. Gisteren getwijfeld tussen een bak ijs halen om af en toe tenemen🙈🤣, of 1 bolletje bij de ijssalon. Uit veiligheidsoverwegingen optie 2 gekozen met een flinke wandeling.
20 jul 21 door lid: asjege
|
Heel verstandig! Ik koos afgelopen zaterdag voor een doos ijsjes die dus in de avond op waren 🤦♀️.
We kunnen het!!!
20 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Echt wel!👍Samen zijn we sterk!
21 jul 21 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|