|
zwarte bonen brownie
|
1427 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 55,22g | Kolhy: 196,84g.
Ontbijt: Everyday Yaourt Maigre, Frambozen, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Lunch: Everyday Pure Chocolade, PB2 Powdered Peanut Butter, Everyday Havermout, Delhaize Haricots Noirs , Knorr Kippensoep, Granforno Grissini Torino, Rode Paprika. Diner: Delhaize Kerstomaat, Dr. Oetker Pizza Vegetale. Snacks/Andere: Boni Augurken Zoetzuur, Groene Chilipepers (uit Blik), Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Olympia Pudding, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Granforno Grissini Torino, Campina Halfvolle Melk, Appel. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
|
 Reacties
20 mei 21 door lid: Merysom
|
het is dit recept: https://www.diabetesfonds.nl/recepten/brownies-van-zwarte-bonen ik had alles gewoon in huis. je voegt zelf zoetstof naar keuze toe. het is best nog lekker, maar ik vind dat het deeg niet echt heeft kunnen rijzen ondanks het bakpoeder
20 mei 21 door lid: haludiel
|
bakpoeder doet niet rijzen zoals gist, maar blaast op (CO2) door een chemische reactie bij het verwarmen in de oven (vanaf xx graden werkt dat). Dus, laten staan om te rijzen heeft niet echt zin als je met bakpoeder werkt denk ik. Wel origineel recept, om ook es te proberen!
20 mei 21 door lid: ddavo
|
wel ja dan blaast het niet genoeg op in de oven 😂 maar het is toch wel lekker
20 mei 21 door lid: haludiel
|
20 mei 21 door lid: Merysom
|
brownies moeten toch niet rijzen?
22 mei 21 door lid: qiuwiwi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|