linshelu's Logboek, 19 apr 21


Bekijk Dieet Kalender, 19 april 2021:
1584 kcal Vet: 50,53g | Eiwit: 114,87g | Kolhy: 155,59g.   Ontbijt: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Body & Fit Rijstewafel, Hi Protein M&M, NOCCO Miami Strawberry. Lunch: Zespri Kiwi Green, AH Ongebrande Walnoten, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Diner: AH Gesneden Uien, AH Hollandse Bruine Bonen, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Snacks/Andere: Body & Fit Perfection Bar Crunchy, AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). meer...

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Pre Workout 💪🏾 
19 apr 21 door lid: linshelu
Wat lekker, goed bezig 
19 apr 21 door lid: Roos1274
Is dit je maaltijd? 
19 apr 21 door lid: PeetjePuk
Oeehhh, M&M's met extra proteine? Waar haal je dat? 
19 apr 21 door lid: McCloud1978
Altijd al Veca.. 
19 apr 21 door lid: linshelu
Dat is een m&m s protein reep. Bij body & fit je hebt ook snickers en mars repen daar met extra proteïne..👌🏾 
19 apr 21 door lid: linshelu
Peetje puk.. dit was voor mijn krachttraining vanmorgen.. erna 2 rijstwafels van body & fit met kalkoenfilet daarna gaan hardlopen en daarna kwark met cruslie een kiwi en walnoten😉 
19 apr 21 door lid: linshelu
En inderdaad hij was super lekker.. had deze zelf nooit besteld zat bij mn bestelling laatst als tester i think. Heerlijk op getraind! Ga ze zeker halen! 
19 apr 21 door lid: linshelu
Gelukkig 😃 ik dacht al dat dat erg weinig was 😜 
19 apr 21 door lid: PeetjePuk
Voor de training was t👌🏾  
19 apr 21 door lid: linshelu
Ja Veca de normale uit de winkel🤪 
19 apr 21 door lid: linshelu
😋 
20 apr 21 door lid: linshelu

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


linshelu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.