|
|
1806 kcal
|
Vet: 59,29g | Eiwit: 131,40g | Kolhy: 177,54g.
Ontbijt: AH Banaan, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+, Vitalu Volkoren Cracker, Ekoplaza Kokosrasp, Eat Natural Granola Low in Sugar, Zespri Kiwi Green, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Diner: Conimex Ketjap Manis, Broccoli, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Smart Protein Chips, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Vitamin & Protein Bar, Optimum Nutrition Chocolate Caramel. meer...
|
|
 Reacties
12 apr 21 door lid: linshelu
|
Wat voor workout heb je gedaan?
12 apr 21 door lid: Roos1274
|
12 apr 21 door lid: linshelu
|
Leuk, hoelang en hoe ging het?
12 apr 21 door lid: Roos1274
|
Ik heb 7.7 km gelopen. Dus ik doe 2 min rennen en dan 1.5 min lopen en zo door.. ik doe dit nog niet heel erg lang ben begonnen met elke da 10.000 stappen toen 30 sec rennen 1.5 min lopen en zo aan t opbouwen.. was nice behalve de natte sneeuw en regen 😊🙈
12 apr 21 door lid: linshelu
|
Super trots op je💛, Ga zo door!👏💪
12 apr 21 door lid: Roos1274
|
12 apr 21 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|