|
Prutje gemaakt taugé, tomaat, restje courgette, kipfilet, een gekregen zakje met soort tandoorisaus en zilvervliesrijst die ik in de bouillon heb gekookt. Vanavond weer lekker sporten en dan nog maar 1 dagje tot een lang weekend :)
|
1739 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 122,14g | Kolhy: 186,60g.
Ontbijt: Water, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+. Diner: Kania Kippenbouillon, Gwoon Zilvervliesrijst, Bio+ Olijfolie, AH Excellent Japanse Teriyaki Saus, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Nevo Taugé , AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
|
 Reacties
ziet er lekker uit zeg!! ga je weer pannenkoeken eten bij je moeder? 🤭
01 apr 21 door lid: Elfje69
|
Nee nee, die pannenkoeken zijn speciaal en moet je niet te vaak eten.
Nu weer genieten van de normale, gezonde dingetjes.
Dit prutje was lekkerder dan verwacht en waar ik eerst dacht niet heel veel trek te hebben, zou ik nu nog wel meer lusten maar nee, dat is voor morgen.
01 apr 21 door lid: Wobbeltje!
|
Wat een wilskracht, je bent goed bezig 💪
01 apr 21 door lid: Elfje69
|
Aaaaahw, dankje Elfie-elf. Ik doe m'n best en ook voor mij valt het niet altijd mee. Denk er hard over om per volgende week de teugels meer te laten vieren en fijn te stabiliseren (lees: vaker geniet/cheatmomentjes om die daarna weer fijn te compenseren)
01 apr 21 door lid: Wobbeltje!
|
Als je het niet probeert weet je het niet! Gewoon doen dus 🤩
01 apr 21 door lid: Elfje69
|
Ja, eerst nog ff overleg met m'n coach. Die kost ook geld en wel zo handig om te plannen goed af te stemmen
01 apr 21 door lid: Wobbeltje!
|
01 apr 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|