|
170 caloriem over voor de dinner. iemand tips met wijnig calorie?
|
986 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 27,89g | Kolhy: 91,53g.
Ontbijt: Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Euro Shopper Rijstwafel. Lunch: Banaan, Zespri Kiwi Green. Diner: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Freshona Polpa di Pomodori, Spinazie, Bulgur. Snacks/Andere: Lidl Amandelen, Amandelen. meer...
|
|
 Reacties
Veel groentjes! Grote salade met rauwkost en caloriearme dressing?
04 mrt 21 door lid: Corrinne22
|
ik zou kiezen voor verse groentesoep, of iets anders met veeeeel groente. (En vroeg naar bed om de eventuele cravings te ontlopen).
04 mrt 21 door lid: mo.mo3
|
heb inmiddels wat gemaakt tnxx
04 mrt 21 door lid: vandiknaarfit
|
Ik zou gewoon een keer mijn calorieën overschrijden. Zou niet weten hoe je een goed vullende, gezonde maaltijd kunt maken/eten met zó weinig calorieën.
04 mrt 21 door lid: keto_danny
|
ik zal zo een foto plaatsen. moet nog eten namelijk.
04 mrt 21 door lid: vandiknaarfit
|
Extra rondje wandelen na het eten?
04 mrt 21 door lid: Mijntje2009
|
Ik zou t jezelf niet te lastig maken. Als je onvoldoende eet heb je later ‘trek’ en zo kan je beter zorgen dat je verzadigd bent van je avondeten. Drink voor t eten 1 groot glas water en neem kleine hapjes, eet langzaam en vooral gezond 😉👍🏻
04 mrt 21 door lid: Mams86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandiknaarfit's Gewicht Geschiedenis
|