|
Avondeten :)
|
1646 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 120,09g | Kolhy: 157,78g.
Ontbijt: Kruidvat Pure Whey. Lunch: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei. Diner: Jan Linders Extra Mager Rundergehakt, Nevo Ui Rauw, Lekker Handig Bami Nasi Groenten, Go Tan Volkoren Noedels, Conimex Wok Paste Ketjap & Sambal Badjak. Snacks/Andere: Kania Whisky Cocktail Saus, Melkan Soja Drink Ongezoet, Kruidvat Pure Whey, AH Winterpeen. meer...
|
|
 Reacties
Dat ziet er echt heel lekker uit 😋
03 mrt 21 door lid: boerj16
|
03 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Jaaaaa, lekker volkoren noodles, extra mager rundergehakt en groenten. Per bordje (heb er ook nog 1 voor morgen) "maar" 245gr groenten maar straks nog lekker op een winterpeen knagen wat het wel ruim 400gr groenten maakt vandaag en morgen gewoon weer ruim 500gr omdat ik dan door de dag nog cherrytomaatjes eet, bovenop bovenstaande 😀
03 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Ha, doe je mee met mijn "minimaal 500 gr groente per dag" challenge? 🤪
03 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Ja, de meeste dagen kom ik wel aan 500-700 gram en toen las ik het een tijdje terug bij jou en het is als mooie hoeveelheid 😊
Ook best makkelijk te halen als je tussendoor wat rauwkost knabbelt
03 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Zeker! Het is voor mij echt een uitzondering als ik het een keer niet "haal", maar als ik lunch met soep kan ik ook zomaar aan de 800 gr zitten 😋 Rauwkost tussendoor knabbelen doe ik eigenlijk nooit (als ik begin met knabbelen is het einde zoek 🤭)
03 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Ben dankzij Sheila aan de winterpeen gegaan en op het werk altijd wel cherrytomaatjes... Dan heb je al een hoop.
Je bent een topper, Elfje!
03 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Welnee joh, ik doe ook maar wat 🤷🏻♀️
03 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Niet zo bescheiden! Je hebt mij al heel veel inspiratie gegeven, goede kooktips en dankzij jou zelfs nieuwe dingen geprobeerd 😘
03 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
03 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Ziet er inderdaad lekker uit hoor! 🥲
03 mrt 21 door lid: Yoo69
|
03 mrt 21 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|