|
Zo de laatste crumpets voor nu😊 even warm gemaakt en belegd met veldsla/ ei/ tomaatjes/ komkommer en geitenkaas . Heerlijk gegeten!
|
1080 kcal
|
Vet: 22,12g | Eiwit: 73,38g | Kolhy: 143,31g.
Ontbijt: Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, Jumbo Veldsla, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Meergranen Rijstwafels. Lunch: Beerenmüsli, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, 99% Cacao, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Diner: Blauwe Bessen, Beerenmüsli, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Hardgekookt Ei, Jumbo Geiten Kaas (Bolletjes), Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla, Home Made Crumpets. Snacks/Andere: Chocolade & Hazelnoot Reep, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
|
 Reacties
28 feb 21 door lid: karinr1965
|
Ziet er heel lekker uit. Hoe is het qua calorieën.
Ik heb ook even opgezocht wat crumpets zijn 😜
28 feb 21 door lid: PeetjePuk
|
Hoge ronde broodjes worden ze ook wel genoemd. Je eet ze trouwens wel warm. En die van mij zijn ongeveer 60 gram per stuk en 210 cal dus voor mij is het echt inplannen als ik ze eet anders zit ik zo over mijn calorieën 😊maar ze zijn zo super lekker!
28 feb 21 door lid: dani.p2
|
28 feb 21 door lid: PeetjePuk
|
Jazeker😊 voor 16 broodjes (je kan ze invriezen want het zijn er nogal wat)
450 bloem
1 zakje gist
20gr erythritol
300ml melk
300ml water
1 tl bakpoeder
Bloem gist en erythritol goed door elkaar mengen. Water en melk samen handwarm maken en daarna alles bij elkaar mixen tot een beslag.
1 uur laten rijzen met plastic folie erover. Na dit uur nog de bakpoeder toevoegen.
Beslag in de kookringen ongeveer 1cm hoog (wel even je pan en ringen inspuiten of vetten met wat je gebruikt om te bakken) en met het vuur half hoog. Als er van boven af gaatjes in komen kan je ze uit de ring halen en omkeren.
Je eet ze altijd warm ik had ze hier gegeten met een geklutst eitje erover blauwe bes en jam 180 graden voor 15 minuutjes en daarna gesmolten chocolade erover
01 mrt 21 door lid: dani.p2
|
Blauwe bes was trouwens van de dag ervoor maar dat kan je terug zien in mijn foto’s 😊
01 mrt 21 door lid: dani.p2
|
Dit ga ik een keer proberen 👍🏻 Dank je 😘
02 mrt 21 door lid: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|