|
had ik maar eerder gehoord van intermittent fasting, het bevalt me zo goed! geen druk dat ik moet ontbijten want je beslist zelf in welke 8 uurtjes( aan een lopend) van de dag je wilt eten. het idee dat je na een bepaalt tijdstip niet meer mag eten geeft rust.
|
965 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 42,87g | Kolhy: 115,81g.
Ontbijt: Pindakaas, Slankie Smeerkaas 20+, Zespri Kiwi Green, Harde Broodjes. Lunch: Pindakaas, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Grof Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. Diner: Jumbo Loempia. meer...
|
|