|
Keto diner: Wat hoger in koolhydraten vandaag, maar nog binnen mijn marge, 25 gr. kh😊 Maar wat heb ik ervan genoten! Saté roerbak 😋😋😋 Nog even een half uurtje wandelen, en dan chillen😊 Fijne avond!😘
|
1571 kcal
|
Vet: 122,56g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 25,12g.
Lunch: Milbona Slagroom , Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Blooker Cacao Poeder, AH Avocado Eetrijp, AH Ei. Diner: AH Pittige Thaise Roerbakmix, Kikkoman Sojasaus, AH Olijfolie Mild, Freshona Coconut Milk, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Taugé , AH Kipfilet Naturel. meer...
|
|
 Reacties
17 feb 21 door lid: jessmeh40
|
17 feb 21 door lid: keto_danny
|
eetje maarliefst minderdan 25gr p dag?
17 feb 21 door lid: vandiknaarfit
|
Ik eet meestal minder dan 20 gram koolhydraten per dag. 25 gram is eigenlijk écht mijn max.
Maar ik ga niet uit ketose als ik wat meer eet hoor!
Maar het is vooral psychisch
17 feb 21 door lid: keto_danny
|
17 feb 21 door lid: Gerrika G
|
Wil het bij jou weer een beetje lukken Gerrika?
17 feb 21 door lid: keto_danny
|
Mwah het gaat op en af Danny. De ene dag gaat goed de andere niet. Zijn een hoop veranderingen op mijn werk waardoor ik mega mega druk ben. Mijn zoon kan nog steeds niet naar school (voortgezet). Ik zit gewoon niet zo lekker in mijn velletje. Komt wel weet goed, lief dat je het vraagt. Hoe gaat t met jou?
17 feb 21 door lid: Gerrika G
|
Ja, dat speelt allemaal mee hè 😏
Met mij gaat het eigenlijk heel goed, ik ga iedere dag vooruit.
En ik zing weer regelmatig een liedje. (Dat was mijn graadmeter, want ik zong altijd de hele dag)
Als de kapsalon weer opengaat, ga ik weer rustig aan, beginnen met werken.
Ook al is het dan mega druk in de kapsalon.
Daar zie ik nog wel erg tegenop, maar ze gaan er voor de volle 100% rekening mee houden.😊
18 feb 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|