|
kennen jullie snacks met wijnig calorien, minder suiker, geen snelle suikers en koolhydrade ?
|
960 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 41,67g | Kolhy: 121,81g.
Ontbijt: AH Tomaat, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Halvarine, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Rucola Sla, AH Allinson Volkoren Brood, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. Diner: Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hardgekookt Ei. Snacks/Andere: Koffie, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Jam, Blue Band Halvarine, Wasa Lichtgewicht. meer...
|
|
 Reacties
Je zou rauwe groenten zoals wortels, bleekselderij of komkommer kunnen nemen. Vooral bij de eerste 2 moet je veel kauwen, zodat je sneller verzadigd bent.
10 feb 21 door lid: **Britta**
|
14 feb 21 door lid: cisa86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandiknaarfit's Gewicht Geschiedenis
|