|
mijn voedings momenten
09:00 ontbijt
12:30 lunch
15:00 tussendoor
16:30 tussendoor
18:00 avondmaaltijd
|
1347 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 63,65g | Kolhy: 152,00g.
Ontbijt: Tomaten, Lidl Peer, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Halvarine, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Lidl Grof Volkoren, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Halvarine. Diner: Spruiten, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Oceansea Zalmfilet zonder Huid. Snacks/Andere: Milbona Kaas 30+ Jong, Jam, Wasa Lichtgewicht, Lidl Grof Volkoren, Blue Band Halvarine. meer...
|
|
 Reacties
En qua kcal verdeling? En je macro’s? Hoe staan die ingesteld? En eet je nu wel langzame kh ipv snelle?
06 feb 21 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandiknaarfit's Gewicht Geschiedenis
|