Mel87Mel's Logboek, 31 jan 21

Risotto con sminuzzato di maiale 🐽


70gr riso
200gr carne
20gr grana
1/2 dado


Chiudiamo la 4 settimana di Cut 💪

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1833 kcal

Vet: 68,18g | Eiwit: 110,61g | Kolhy: 193,16g.   Ontbijt: Prozis Burro di Arachidi , SHAPE Shake Ciocco Foodspring , Farina Bianca Migros, Dadini Ciocco Migros, Foodspring Olio di Cocco , Banana, Uovo, Dadini Ciocco Migros, Foodspring Olio di Cocco , SHAPE Shake Ciocco Foodspring , Farina Bianca Migros, Uovo, Banana. Lunch: Prozis Burro di Arachidi , Pane Migros Alpi , Latte Proteico Migros, Consilia Caffè Solubile, Banana, Marmellata Fragole Migros Bud, Yogurt Oh Caffè. Diner: Maggi Dado Gusto Classico, Grana Padano Migros, Sminuzzato di Maiale Migros Bud, Riso Basmati Migros. Snacks/Andere: Bastoncino Nocciole Migros , Conad Cioccolato al Latte. meer...

1360 kcal

Activiteit: Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...