|
2450 kcal
97cm - 71,8 m
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 102,52g | Kolhy: 296,75g.
Ontbijt: AH Walnoten, AH Amandeldrink, Ah Vrij van Gluten Krokante Muesli, Body & Fit Vegan Perfection, Chiquita Banaan, Alpro Absolutely Coconut Pineapple, AH Ananas Diepvries. Lunch: Chiquita Banaan, AH Amandeldrink, Body & Fit Vegan Perfection, Blooker Cacao, Lassie Quinoa, AH Doosje Vol Ananasstukjes, BFree Wraps, Violife Slices, AH Achterham. Diner: AH Geitenkaas 30+, AH Tomaat, AH Gegrilde Rode Paprika, AH Kipfiletblokjes, Ah Vrij van Gluten Fusilli. Snacks/Andere: Veganz Roasted Hazelnut, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Witte Tafelwijn, Lidl Rijstwafel, Ah Vrij van Gluten Speculaas, FODMAP ananas kwarkbollen, Komkommer, AH Pitloze Witte Druiven, Myprotein Pea-Nut Square. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|