|
Zo hé, wat was dat lekker! Indisch rundvlees uit de slowcooker met bloemkoolnasi :-P
|
1201 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 90,93g | Kolhy: 64,24g.
Ontbijt: De Notenshop Notenmix Stukjes, Nevo Mandarijn, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. Lunch: Goldessa Cream Cheese Classic, XXL Nutrition Delicious Crackers Tomato/Paprika, Soep, Groentesoep met balletjes. Diner: Thenewfood Kastanjechampignons, Thenewfood Ui, Gewone, Thenewfood Paprika, Rood, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Nevo Bloemkool Rauw, Diner / Slowcooker, Chinese Style Beef. Snacks/Andere: Chocola & Snoep, Hazelnoot Chocolade bonbons, Chocola & Snoep, Almond Joy Bonbons. meer...
|
|
1 tot 20 van 24
 Reacties
(goeie dag vandaag, 5 km gewandeld met windkracht 7. Inname:1203 kcal/64 gr Kh)
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
20 jan 21 door lid: mayo.h
|
Echt hè, ik heb m'n momenten 💪🤭
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
Hoe is dat nou mogelijk.. Precies wat ik gisteren had! 😂😂 Ik heb vandaag 3 kilometer gefietst en 2 gelopen. Boodschappen doen niet mee gerekend. 😏
20 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Het avondeten? Of de macro's? 🤔
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
Ooooooh, dat rundvlees 🤤 Je bent weer super goed bezig zeg! Als je nog een kamertje over hebt thuis, kom ik wel bij je intrekken met al dat lekkers wat je steeds maakt 😆
20 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
Ik hoor het al Wobbeltje, jij trekt je niets aan van de lockdown...🙄😉
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
1 persoon mag toch? Dan ben ik graag die persoon. 😇
20 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
Natuurlijk, stom van mij... Wie wil er nou af en toe nog een familielid zien 😇
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
Na een week ben ik inboedel en kun je weer een familielid uitnodigen 🤭
20 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
Heb vanmiddag trouwens je moussaka zonder aardappels van pasgeleden gemaakt.
Staat voor morgen en overmorgen op het programma.
Voor mij wel beetje weinig kcal/koolhydraten dus ik heb er per bordje nog 100gr zilvervliesrijst bij gekookt.
20 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
Dat kan natuurlijk prima! Je had m ook alsnog met plakken aardappel kunnen maken natuurlijk 😉 En dan kan je er ook wel een beetje kaassaus overheen doen 🤣
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
Klopt, maar dan moest ik speciaal daarvoor naar de winkel en daar had ik geen zin in 🙈
En mezelf qua kaas in bescherming genomen. Heb uit de schaal 2 porties gehaald en per portie gewoon een plak kaas erop gemikt. Op die manier zit ik niet met een hele zak geraspte kaas en is de verleiding tot snacken er niet.
Maar ja, morgen kun je het zien. Lijkt nu vooral alsof ik te lui was en er daarom maar plakken op heb gedaan 🤫
20 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
Hahahaha, boeien niet "het lijkt"!! Als jij maar lekker smikkelt!
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
Ik bedoel inderdaad het avondeten. 😘
20 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Had er iemand anders voor je gekookt dan? 😇🤣
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
Ziet er heerlijk uit, wil je het recept delen?
20 jan 21 door lid: mientje64
|
Denk je dat ik dit niet kan maken dan? 🤔🤣🤣
20 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Hm.. Een keertje was wel genoeg, stond er een paar keer. 🤭
20 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Mientje64, ik heb dit recept gebruikt, maar dan geen gula djawa. in plaats daarvan heb ik een eetlepel bruine erythritol gebruikt en een flinke kneep suikervrije "maple syrup". Het vlees heb ik niet eerst gekookt in water, maar de blokjes zo in de slowcooker gelegd, met 150 ml kokosmelk erbij en de kruidensmurrie.
20 jan 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|