|
Keto lunch: Dag 3 pindakaas lunch😂 En dat was het dan ook gelijk voor deze week. Rijstevlaai taartje. Morgen weer eens een keertje een hartige lunch. Fijne middag!😘
|
1613 kcal
|
Vet: 129,94g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 19,73g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Romige Kokosmelk, Mattisson Cacao Boter, Body & Fit Organic Peanut Butter Original, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Zero Rice Rijst. Diner: Sweet Switch Yummy Gummy Bears, HAK Rode Kool met Appel 0%, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Lidl Knabbelspek , Alesto Macadamia, Lidl Kip Braadworst . Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Lekker hoor binnenkort ook weer eens maken 😊
06 jan 21 door lid: dani.p2
|
Ik vond het niet meer zo lekker🤔
06 jan 21 door lid: keto_danny
|
Oké dan kan gebeuren dat je smaak eens anders is ofzo want je bent zo’n pindakaas mens😊
06 jan 21 door lid: dani.p2
|
06 jan 21 door lid: keto_danny
|
06 jan 21 door lid: dani.p2
|
Omg rijstevlaaialternatief 😃 koolhydraatarm? Waar kan ik dit recept vinden?
19 jan 21 door lid: eeltje12
|
Rijstevlaai Taartje zonder bodem:
- 150 gram kokosmelk(freshona, alleen de dikke room)
- 125 gram zero rijst(goed afgespoeld)
- 15 gram caramel erythritol
- 30 gram pecannoten grof gehakt
- 8 gram cacao boter.
- 3 gelatine blaadjes. Eventueel nog een halve voor de topping.
- 18 gram Pindakaas
- 25 gram Walden farms caramel syrup.
- Grof zeezout
Leg de 3 gelatine blaadjes 5 minuten in koud water.
Verwarm in een pannetje, 2 eetlepels water, 15 gram caramel erythritol , en de 3 gelatine blaadjes, totdat ze gesmolten zijn.
Zet van het vuur af, en laat even terugkoelen.
Roer de rijst en de kokosroom goed door elkaar.
En voeg de inhoud van het pannetje toe.
Heel goed roeren, en een klein beetje laten indikken.
En giet het dan voorzichtig in de springvorm.
En laat afkoelen en opstijven in de koelkast.
Spoel het pannetje om, doe er 2 eetlepels water in, 25 gram Walden farms caramel syrup, 18 gram pindakaas, 8 gram cacao boter, (en eventueel, een half velletje gelatine) in, en smelt totdat het een saus is.
Voeg grof zeezout toe, en giet over het taartje.
Strooi de grof gehakte noten erover.
En laat opnieuw opstijven.
Eet smakelijk!
20 jan 21 door lid: keto_danny
|
Mijn andere taartjes zijn lekkerder hoor😊
20 jan 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|