|
Eerste halve marathon ban 2021 is een feit! Meteen ook m’n beste tijd, bijna 2 minuten sneller dan de vorige keer! M’n goal is er om er dit jaar 12 te lopen, eentje per maand dus... 💪 En wie weet naar 1u55?
|
482 kcal
|
Vet: 16,30g | Eiwit: 52,66g | Kolhy: 18,53g.
Lunch: Wasa Vezelrijk. Diner: Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. meer...
|
|
 Reacties
03 jan 21 door lid: Kashevoo
|
03 jan 21 door lid: Merysom
|
Super! Eén keer wind mee en bent 2 minuten sneller 😜 Wat een ambitieus doel, elke maand een halve, maar wel een hele leuke! Hoeveel km loop je ongeveer per week of per maand?
|
Ik geloof dat ik gemiddeld zo’n 60-70km per maand loop... Ik probeer minstens 3x per week te gaan, waarvan er eentje een “duurloop” van minstens 15km is. De andere zijn meestal 5 of 8 of 10km. 💪 Ik heb me ingeschreven voor een 10 Miles race in april, hopelijk wordt die niet uitgesteld, m’n eerste wedstrijd ooit!
05 jan 21 door lid: bolleke333
|
Wat leuk! Ik hoop dat je je eerste wedstrijd kan lopen straks, dat is zo leuk 😊 Ik denk trouwens dat je wel 100 km per maand loopt (mits je die drie keer meestal haalt) 😉
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bolleke333's Gewicht Geschiedenis
|