|
Vanmorgen toch even op de weegschaal gestaan. 61,7 kilo was te verwachten na 2 dagen met een vreetbui en 2 kerstdagen met lekker (te veel) eten en genieten. Vandaag weer pas op de plaats en morgen m'n gewicht invoeren. Mijn hardlooprondje schuif ik door naar morgen, mij iets te nat 🌧 en te veel wind🌬💨. Fijne zondag!😊
|
1470 kcal
|
Vet: 44,20g | Eiwit: 102,49g | Kolhy: 168,28g.
Ontbijt: Fage Total 0% Vetten, Mymuesli Supergrain, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Balance, Koffie. Lunch: Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Diner: Milbona Skyr Blaubeere, AH Gerookte Zalm Filet, Courgette, AH Kastanje Champignons, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Kerstbrood, Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
 Reacties
Groot gelijk! Toch heb ik met verbazing zitten kijken toen ik de hond uit liet, hoeveel mensen aan het hardlopen waren of gewoon buiten waren met de kids.. Succes weer komende dagen!
27 dec 20 door lid: ♡Tess1986♡
|
|
|
Met die harde wind kun je wel je record verbreken! Als je één kant uit loopt tenminste.. 😂 Maar ging echt hard inderdaad, hier op het strand ook, af en toe kon ik amper blijven staan! Hier niet super veel mensen trouwens..
27 dec 20 door lid: Dappere-Dodo
|
😂 ja dat is waar. Alleen zie ik dan erg tegen de terugweg op 😂.
|
29 dec 20 door lid: Jan2Karel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|