|
Zaterdag heel weinig gegeten, gisteren wat teveel maar dat vond m'n lijf duidelijk niet leuk. Halve middag en avond op de wc gezeten. 🤦♀️
Vandaag maar een normaal dagje
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2567 kcal
|
Vet: 77,06g | Eiwit: 74,23g | Kolhy: 375,16g.
Lunch: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Lidl Kaasschnitzel. Snacks/Andere: Gwoon Slasaus Halfvol, Sultana Twist! Bosvruchten & Rode Biet, Bizbiz Vietnamese Loempia's met Groente en Kip, AH Kaneel, AH Granny Smith, AH Zongerijpt Mango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|