[McFatty]'s Logboek, 09 dec 20

Diner : Spinazie Boursin met Aardappel en Kip. Als toetje wat Lindahls Kvarg Vanille, en een glas Optimel.

Bekijk Dieet Kalender, 09 december 2020:
1597 kcal Vet: 60,36g | Eiwit: 106,70g | Kolhy: 149,44g.   Ontbijt: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Honing, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Alpro Soya Kwark. Lunch: Gold Kili Matcha Ginger Latte, AH Goudse Kaas Oud 48+, Remia Tomaten Ketchup, Becel 100% Plantaardig, Campina Halfvolle Melk, Ei, AH Provençaalse Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Jongerius Luxe Ontbijtje. Diner: Optimel Framboos Drink, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie met Boursin, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. Snacks/Andere: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Damasco Bakkerij Bread Sticks. meer...
101 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Zitten er nu ‘stukjes’ in de optimel? 🤔 
09 dec 20 door lid: Dappere-Dodo
Hoe is het nu met je knie? En las dat je weer ziek wakker geworden was vannacht.. Gaat dat nu ook iets beter? Hoop voor je dat je wel weet wat het is, en hoe je dat kunt wegnemen. Slaap lekker vannacht. 😘 
09 dec 20 door lid: Dappere-Dodo
Spam, sorry.. 😅 Je bordjes zien er wel als altijd lekker en gevarieerd uit. 
09 dec 20 door lid: Dappere-Dodo
Die stukjes zijn Ijsblokjes, beetje raar maar dat vind ik lekker 😂 Met mijn knie gaat het wat beter gelukkig, kan weer normaal traplopen dus dat scheelt. Klusjes op stal gaan ook niet makkelijk als je bijna niet kan lopen haha. Geen idee waarom ik vannacht alweer ziek wakker ben geworden, dit is nu de 3e x dat ik spontaan wakker wordt en mega buikpijn, mega misselijk, en druk op mijn borst krijg. Daarbij moet ik ook huildn van de pijn, de eerste keer ben ik toen naar de huisartsen post geweest maar kwam natuurlijk niks uit, is bij mij altijd het geval. Afgelopen 2 keren kwam er gewoon braaksel uit toen ik moest overgeven, maar vannacht was het echt puur gal, ook best wel een flinke hoeveelheid. Zou graag naar de dokter willen en een antwoord krijgen maar ik heb een hele grote angst voor het vragen van hulp en daarbij ook nog selectief mutisme 🙄 Ben nu nog wel misselijk en heb wat buikpijn, ben benieuwd of ik vannacht kan slapen 
09 dec 20 door lid: [McFatty]
Kun je ook vragen stellen aan je huisarts via mail of een online portal? Dat maakt het uitleggen wat er aan de hand is misschien makkelijker? Het klinkt wel alsof je deze klachten beter even kunt bespreken namelijk :) Ik hoop dat je je snel beter voelt 
10 dec 20 door lid: Mliest
Heb het bij de huisarts post toen met mijn vader aangegeven en ze hebben me toen even onderzocht, kwam niks uit ook niet uit een urine test. Dit maakt de drempel om naar een dokter te gaan nog hoger want bij mij komt er nooit wat uit. Loop ook al sinds kleins af aan met gigantische oorpijn is ook nogsteeds niks bij gevonden, ook niet door een kno arts. Chatten doet onze huisarts niet aan maar zal eens rond kijken  
10 dec 20 door lid: [McFatty]
Ik snap waar je terughoudendheid vandaan komt, lijkt me heel moeilijk om daar zo tegenaan te lopen. Misschien kun je proberen het om te denken? Ja er heeft iemand kort onderzoek gedaan, dat was bij de huisartsenpost dus waarschijnlijk niet ontzettend uitgebreid. Dat is zeker een reden om nogmaals aan de bel te trekken. En dat je klachten blijven, met hele hevige pijn, kan nieuwe/extra informatie zijn voor een arts en dus een reden om contact op te nemen. Ik hoop dat je het niet vervelend vind dat ik me ermee bemoei maar het zou zo naar zijn als je eigen huisarts er wel iets mee kan en jij misschien onnodig lang met zoveel pijn zit :)  
10 dec 20 door lid: Mliest
Doe het per ail of neem iemand mee die het voor je vertellen kan als jij stilvalt. Waar zit je buikpijn precies of is het algemeen? Mss kan je alvast eens experimenteren met een tijdje vetrijke/vetarme maaltijden. Vetrijk zou bijvoorbeeld een aanval op kúnnen roepen. Dan heb je die info ook weer en kan je die mee nemen naar je arts. 
10 dec 20 door lid: Tijmpje
Mijn selectief mutisme zorgt er voor dat ik überhaupt niet kan praten tegen hulpverlening, artsen, vreemden, etc. Dus het is niet stilvallen het is echt het niet kunnen praten. Ik neem altijd mijn vader of mijn zusje mee en schrijf alles in detail op een blaadje, wanneer ik daar ben kan ik ook niet antwoorden dmv schrijven en vaak niet eens knikken of schudden. Mijn buikpijn is vrijwel altijd aan de linkerkant, de pijn begint vooral in de namiddag/avond/nacht. Overdag heb ik er niet zoveel last van. Mijn tante heeft toevallig ook een huisarts opleiding gedaan en werkt in het ziekenhuis maat die weet ook niet wat het kan zijn. Vind het overigens echt niet vervelend hoor dat anderen meedenken, zie namelijk zelf echt geen opties meer. De dokters zeggen elke keer neem paracetamol (ibuprofen en nurofen is niet goed bij buikpijn) of leg een kruik op je buik. Helpt allemaal niet, enige wat een klein beetje helpt is stromend warm water over mijn buik of aspirine maar zelfs dan voel ik het nog 
10 dec 20 door lid: [McFatty]
Het lastige is dat ik niet alleen selectief mutisme heb maar ook andere dingen die mij mentaal slopen, al sinds mijn 12-13e en ik ben nu 19 😅 Heeft er voor gezorgd dat ik niet meer naar school kan, niet kan werken, en niet alleen met het OV, naar de supermarkt, en vaak zelfs niet alleen naar buiten durf. Ben ook al ruim een jaar niet bij de tandarts geweest, therapie en de medicatiez die ik tot nu toe heb geprobeerd slaan ook niet aan.  
10 dec 20 door lid: [McFatty]
Wat heftig zeg! Dat maakt het natuurlijk allemaal extra lastig om aan een arts duidelijk te maken wat er aan de hand is :(  
11 dec 20 door lid: Mliest
wat een vervelende ervaringen. heb je wel eens een levend bloedanalyse laten doen? ze prikken dan in je vinger voor een beetje bloed. die leggen ze dan onder de microscoop en kunnen zo zien wat er mis is in je bloed. welke vitaminen en mineralen je mist. je moet het wel zelf bekostigen. ( zit vaak niet in je zorgpakket).  
11 dec 20 door lid: crlnvngstl
Heb dat een aantal jaar geleden eens moeten doen, kwam toen niks uit deed wel veel pijn 😂 mega bang voor prikken 
11 dec 20 door lid: [McFatty]

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


[McFatty]'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.