|
Post terzo allenamento settimanale, domani ultimo 💪 100gr penne integrali 100gr tonno rosa 100gr sugo 100gr Philadelphia Balance 20gr grana
|
1944 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 127,05g | Kolhy: 262,17g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Datteri Medjool, Dimmidisì Passato di Verdure, Don Pollo Migros Tacchino, Toast American Bianco Migros . Diner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Sugo Migros Blu Basilico, Fusilli Integrali Migros. Snacks/Andere: Burro Cioccolatoso Arachidi, Dadini Ciocco Migros, Uovo, Burro Cioccolatoso Arachidi, Uovo, Drink Pro Ciocco Migros , Banana, Dadini Ciocco Migros, Choco Krispies Migros . meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|