|
Keto diner: Shoarma schotel met zelfgemaakte knoflooksaus. Daarna nog een schaaltje cheesepops om aan mijn calorieën te komen. Totaal niet erg😂 Fijne avond😘
|
1554 kcal
|
Vet: 125,90g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 19,73g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Jumbo Cheese Pop, Milbona Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, AH Pompoen Stukjes, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Knoflook, Mosterd. Snacks/Andere: Lidl Knabbelspek , Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
haaa, je kan weer foto's plaatsen! 💪
04 dec 20 door lid: Elfje69
|
Ik ga mij ook verdiepen in Keto... Wat ik allemaal voorbij zie komen bij jou, dat lijkt mij ook wel wat 😉
04 dec 20 door lid: omi san
|
Jaaaaa, weer een foto van je. Miste het al.
Ik leef overigens met je mee. Cheesepops om je kcal aan te vullen 🤤🤗
04 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
Nou Ellen, met een beperking. Ik zie alleen maar foto's, die ik net heb gemaakt.
Saripoza, keto is best lastig, dus lees je eerst maar eens in voordat je begint.
Wobbeltje, ik vind een gewoon stuk kaas eigenlijk lekkerder hoor. Ik koop ze dus ook niet meer..
05 dec 20 door lid: keto_danny
|
Ja, een stuk kaas is altijd heerlijk! Moet ook zeggen dat ik de cheesepops behoorlijk duur vind.
Ga je nog iets aan Sinterklaas doen, Danny?
05 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
Nee, we doen nooit iets aan sinterklaas.
Vanavond gewoon lekker een broodje hamburger😂
En jullie?
05 dec 20 door lid: keto_danny
|
Hier ook niet hoor. Heb geen partner en geen kids dus dan ist sowieso al minder spannend allemaal.
Ik ga zo naar de kapper en wandel dan gelijk via de supermarkt naar huis. Dan maar es kijken wat ik ga eten vanavond.
Fijne dag! 🤗
05 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
Spannend, en ik ben benieuwd wat je gaat eten?
Ik zit met mijn haren in de spoeling, ik ben zelf kapster. En voor het eerst sinds ruim een jaar, een maskertje op mijn gezicht. Straks alles weer af en uitspoelen, en dan lekker lunchen.
En daarna loop ik naar de bakker, het zonnetje schijnt, en ik moet nog naar buiten vandaag 😊
Fijne zonnige zaterdag😘
05 dec 20 door lid: keto_danny
|
Oooooh, wat goed dat je lekker een maskertje gebruikt. En wat voor kleur in je haren?
Je dagje klinkt goed hoor! Hier is het koud maar er komt wel een lekker zonnetje door.
Bij mij is een goeie 25cm haar eraf gegaan. Daarna vanalles gekocht voor een soort nasi met broccolirijst. Weet nog niet of ik het net gehakt, kip of tofu ga maken. Heb nooit eerder tofu gehaald dus moet nog oriënteren wat ik er precies mee kan
05 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
Het stuk tofu dat je wil gaan gebruiken kan je het beste eerst uit laten lekken in een zeef ofzo en dan een schone theedoek dubbelvouwen, plak tofu op de ene helft, rest vd theedoek eroverheen en dan iets zwaars erop zodat al het vocht eruit komt. Dan in blokjes, bakken in wat olie en dan kruiden of marinade erbij en verder bakken ☺️
05 dec 20 door lid: Elfje69
|
Ik ben gewoon weer héél licht blond(wit), met een zilveren gloed erover. 9 mm bovenop, en zijkanten nog veel korter😊
Het is inderdaad koud buiten.
05 dec 20 door lid: keto_danny
|
Klinkt goed hoor! Vooral die zilveren gloed.
Ik had ná de kapper moeten wegen, zal toch 1-2 ons schelen denk ik, hahaha
05 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
En tnx Elfje! Wel spannend om iets te gaan maken wat ik nog niet ken
05 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|