|
Zo, nu weer normaal doen 😂
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 88,24g | Kolhy: 139,57g.
Ontbijt: Ei, Sesambrood, Gold Kili Matcha Ginger Latte, Zaanse Mayonaise, Sojasaus, Melkan Slagroom, Alpro Soya Original, Margarine, Bosui of Lenteui, AH Champignons. Lunch: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Alpro Soya Original, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Rozijnen, Amandelen, AH Blauwe Bessen, Melkan Biogarde Roeryoghurt, Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty. Diner: AH Magere Franse Kwark, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, VICI Surimi Sticks, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Unox Bloemkool Broccolisoep. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), AH Jazz Appels, Wasa Sandwich Cheese, Milka Darkmilk Amandel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
30 nov 20 door lid: keto_danny
|
Had van de week een cake gebakken, dat ging nog goed eigen recept. Toen besloot mijn vriend een cake te bakken, kruiden cake. En toen zag ik lekker brood liggen, en toen gingen we frituur eten 😂 Vandaag met de weekboodschappen maar lekker veel groente inslaan heb alweer buikpijn
30 nov 20 door lid: [McFatty]
|
Whahahaaa, goed verhaal.
Als de rem eraf is, is ie eraf hè?
Gewoon herpakken, en weer gaan!
Ik eet straks ook cake😍😋
30 nov 20 door lid: keto_danny
|
Inderdaad, door de weeks lukt het nig net om elke dag kcal te tellen maar in de weekenden sla ik wat door. Maar goed, dat zorgt er wel voor dat ik het doordeweeks vol houdt om niet op te geven. Van de week stond er zelfs 64,8 op de weegschaal ondanks na elk weekend bijna 1,5 kilo zwaarder te zijn
30 nov 20 door lid: [McFatty]
|
Ja, exact dit. Doordeweeks gaat het goed. In het weekend gaat het echt goed mis. Maar goed, het gaat in ieder geval doordeweeks goed, dat is ook wat waard.
30 nov 20 door lid: TheFutureIsNow
|
30 nov 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
[McFatty]'s Gewicht Geschiedenis
|