joykaar41's Logboek, 20 nov 20

Diner:

AF aardappelen 75 gram
Asperges 300 gram
Hamblokjes 35 gram
Gekookt ei
Asperge Saus 50 ml

---

1098 kcal

Vet: 40,51g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 130,92g.   Ontbijt: Verkade San Francisco Tarwe, Banaan, Jumbo Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Beschuit Naturel, Koffie met Melk. Lunch: Lidl Peer, Euro Shopper Tarwebiscuit, Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond, Osseworst, Pickwick Earl Grey, Wit Brood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Hamblokjes, Asperges, Gekookt Ei, Knorr Saus Voor Asperges. Snacks/Andere: Milky Way Mini Reep, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Verkade San Francisco Tarwe, Freeway Cola Zero, Koffie met Melk, Melkan Magere Yoghurt. meer...