|
Tja, zo werkt mijn lichaam😂
Stop er 3 ons ribeye in, en val in één dag 9 ons af!
Afijn, over de week gezien, zit er 1 ons bij.
Maar het eindigt dus toch nog goed deze week.
Fijne week allemaal😘
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 130,06g | Eiwit: 58,87g | Kolhy: 20,37g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Body & Fit Peanut Butter Powder, Droste Cacao, AH Romige Kokosmelk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Romige Kokosmelk, Aldi Chiazaad, Food By Four Sukadelap, Bonduelle Edamame Bonen, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|