Mel87Mel's Logboek, 27 okt 20

Pre workout con caffè macchiato e due biscottoni home Made light 🍫 e un filo di burro di 🥜

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1549 kcal

Vet: 29,12g | Eiwit: 115,22g | Kolhy: 202,10g.   Ontbijt: Zucchero, Latte Parzialmente Migros, Caffè Espresso. Lunch: Cioccolato Castagne Migros , Gnocchi Nonno Spinaci Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Philadelphia Protein, Grana Padano Migros. Diner: Maggi Dado Gusto Classico, Tonno Rosa Migros , Piselli Migros Surgelati Budget, Coop Riso Long & Wild. Snacks/Andere: Foodspring Cocowhey, Choco Krispies Migros, Bulk Powders Burro di Arachidi, Uovo, Avocado, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Farina Bianca Migros, Proteine Migros Ciocco, Dadini Ciocco Migros, Uovo, Avocado, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Farina Bianca Migros, Proteine Migros Ciocco, Dadini Ciocco Migros, Yogurt Oh Caffè. meer...

1670 kcal

Activiteit: Rusten - 7 uren en 20 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...