|
|
2268 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 137,11g | Kolhy: 272,98g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, AH Doosjevol Kersen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Lidl Wit Brood , AH Pure Chocolade, Komkommer, White Lady Zuivelspread Light, AH Gebraden Kipfilet, AH Knäckebröd Volkoren, AH Tomaat, Leerdammer Lightlife Kaas, Hoogvliet Achterham, Plus Kaiser Broodjes Wit. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Tomaat, AH Biologisch Parmigiano Reggiano Poeder, Galbani Gran Gusto, Rode Tafelwijn, AH Tomatenblokjes, AH Gesneden Uien, Wikinger Salami Snack, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Andere: AH Boter Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Bananen-chocoladecake, Ananas. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|