|
Keto lunch: Baked cheesecake! Fijne middag!😘
|
1517 kcal
|
Vet: 119,31g | Eiwit: 77,96g | Kolhy: 20,50g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Doosjevol Zomerfruit, Melkan Roomboter Ongezouten, Aman Prana Kokos Meel, AH Ei, White Lady Zuivelspread Naturel, Pit&Pit Amandelmeel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: ERU Cheddar, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Verse Kipburger Naturel, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntjes . Snacks/Andere: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Oh joh, wat ziet dat er lekker uit!
11 okt 20 door lid: metjenn
|
Was ook erg lekker. Maar moet korter in de oven.
Woensdag probeer ik het opnieuw.
En anders zondag nog een keertje opnieuw😂
11 okt 20 door lid: keto_danny
|
11 okt 20 door lid: metjenn
|
Echt hè?
Maar sinds ik op gewicht ben, mag ik van mezelf om de dag een zoete lunch.
Dat is mijn traktatie aan mezelf.
Afgelopen week zo'n 80 calorieën per dag méér gegeten, en nu val ik juist weer af😂
Dat was niet persé nodig.
Al vind ik afvallen nog steeds héél fijn.
En dan ook nog om de dag iets zoets eten😋
12 okt 20 door lid: keto_danny
|
Ik eet 90% carnivoor en steggel regelmatig met een Smart Bar. Ik hou mezelf voor dat iets meer eiwitten goed in m’n macro’s passen en dit zorgt ervoor dat ik de rest van de tijd geen moeite heb met strikt zijn. Ik vind het tot nu toe een goeie deal. IF is trouwens ook makkelijker dan ik dacht en ik kom makkelijker aan m’n kcal per dag nu. Echt nice allemaal! 👌🏼
12 okt 20 door lid: metjenn
|
Vorige week paar keer iets van Atkins gegeten.
Ik krijg daar echt een opgezette buik van,
en moet dan scheetjes laten.
Dat hoef ik verder zelden sinds ik keto doe.
Ik zou dat iedere dag kunnen inplannen,
maar dat is het mij niet dagelijks waard.
Zo af en toe een keertje.
Zonder zoete lunches hou ik het ook wel vol hoor.
Maar ik vind het heerlijk zo.
En ik kan een beetje lopen bakken,
en rommelen in de keuken.
Daar heb ik tenminste nog wat plezier in.
(En dan gebruik ik jou ingrediënten tenminste😉)
Zoals jij volledig carnivoor zou ik erg moeilijk vinden.
Ik vind een flinke salade, of een flinke portie groenten, toch wel erg lekker.
13 okt 20 door lid: keto_danny
|
Ik mis sommige groenten ook wel een beetje, maar het valt me ontzettend mee. En ik voel me fysiek ook echt beter, dus dat helpt ook.
Ik kan niet zo geweldig bakken, ben ik niet voor gemaakt 😉
En wat je zegt, die scheetjes! Ik heb laatst ook gesteggeld met Atkins en dagenlang hoefde ik me geen zorgen te maken om de anderhalve meter, zeg maar 🤪 Had er nog niet bij stilgestaan, maar daar komt het dus van!
13 okt 20 door lid: metjenn
|
Ja, ik weet niet wat het is, maar ik denk maltitol ofzo.
En stinken hè😂
13 okt 20 door lid: keto_danny
|
13 okt 20 door lid: metjenn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|