|
Ik schrik mij weer eens rot... ik heb kiwi's gekocht en normaal geef ik die hier dus in als 1 stuk fruit voor maar rond de 46kcal... staat er op het doosje 79kcal/100g en 1 kiwi is 125g dus 100kcal!!! blijft natuurlijk fruit en gezond maar ik dacht dat als ik er 2 at ik zelfs nog maar aan 92kcal zat pfff
|
513 kcal
|
Vet: 12,40g | Eiwit: 29,64g | Kolhy: 76,48g.
Ontbijt: Zespri Sungold Kiwi, Delhaize Magere Platte Kaas. Lunch: Vit Hit Boost. Diner: Manna Bolognaise Saus, Spaghetti. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips Original). meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
vervelend! De diëtiste zei me altijd dat je twee kiwi's als tussendoortje mag eten. maar Ik heb nooit de kcal gecheckt 🙁
04 sep 20 door lid: MXangel
|
Fruit is soms schrikken idd. Het verschil tussen druiven en aardbeien bv. Granaatappel was ook veel. Je leert het gaandeweg kennen. En dan pas je wat aan, bv 1 kiwi en dan een handvol aardbeien, of iets van rauwkost.
05 sep 20 door lid: Elkedemey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|