Dappere-Dodo's Logboek, 28 aug 20

Gewoon weer met frisse moed verder. Hang anders een vel papier met een rode 90 erop om je de volgende keer te behoeden.  

Goed dat je niet meer probeert alle ballen in de lucht te houden. Je moet eerst voor jezelf zorgen om er voor anderen te kunnen zijn. En vooral lief zijn voor jezelf! Niemand kan altijd sterk en gedisciplineerd zijn. Morgen gewoon weer doorgaan en loslaten dat je een mindere dag had.  

Beste Inge... weet dat afvallen 80% voeding is en maar 20% beweging. Geef je lijf dus wat meer rust misschien en realiseer je dat je je voeding toch echt beter moet controleren ... Je eet wellicht regelmatig veel te weinig en dat helpt je niet want dan krijg je meer swing buien. Overigens met wat je beschrijft denk ik niet dat je over je dag verbranding heen zit. Dus laat je niet gek maken.. 

Kan gebeuren hoor! 

Yeah Veca! Ze is hier om andere redenen 

Als er iemand is bij FS die verstand van zaken heeft wat lichaam, voeding en afvallen betreft, is dat volgens mij Aviamar. Fijn dat ze de tijd en moeite neemt om anderen advies te geven. Dan ben je nog niet verplicht om je eigen gegevens voor iedereen te noteren.  

Hej Inge, ik ben van de week op een nog iets grovere manier de bocht uit gevlogen. Gelukkig hebben we elkaar hier om het mee te delen. Ik zeg: opstaan, kroontje rechtzetten en doorrrrr! 😉😘 

Waarom zou ze er verstand van hebben Rieneke? We hebben allemaal geen idee hoe ze eruit ziet... We weten ook niet of ze afvalt. 

Vecasamic en Ynnad 👌👍 

Nou ja de dingen die ze schrijft lijken me vaak een goed informatief advies. Zoals ook van anderen op FS. En tja alle steun en advies en tijd die men er voor neemt is toch lijkt mij fijn. En dat ze haar gewicht etc niet doorgeeft zegt toch niets over kennis. Ik ken diëtistes die ook zwaar zijn maar zelf niet afvallen. Maar die hebben wel de kennis. Maar het is duidelijk dat sommigen zich daaraan storen op FS. Dat kan natuurlijk. Maar zelf heb ik dat niet. Je moet het uiteindelijk toch zelf doen dus vind ik het niet zo belangrijk hoe of een ander die advies geeft eruit ziet. Dus het verbaasde me een beetje.  

Lieve Inge, ik weet ook niet alles, maar ik vind het niet raar dat je 'uit de bocht vliegt' als je tegelijk ook heel erg veel doet en het eten de afgelopen dagen niet erg wilde lukken. Is geen harde wetenschap, maar wel een mogelijkheid. En iets wat ik heel, heel vaak heb gezien (of zelf ervaren) bij groepsgenoten e.d. (je weet wel waarop ik doel denk ik, anders licht ik het in privé nog wel een keer toe, hihi!) Hoe is het vandaag?  

Hee lieverd, je hebt me wel ergens aan herinnerd. 😂 Je zegt “anders licht ik het privé nog een een keer toe”, ik had gezegd dat ik je een berichtje zou sturen.. 🙈 Ik was die dag dat ik dat zou doen de héle dag bezig geweest met een instantie mailen. En niet eens alleen deze week, al een paar maanden. Echt, zó slecht in communicatie zijn die. 😳 Licht ik ook nog wel een keer toe. Hihi. Echt om moe van te worden, denk ik, als je zou horen waar ik op dit moment allemaal mee bezig ben.. Ik ga in elk geval straks even voor zitten voor je, vandaag of morgen zal je het wel lezen. Ik denk dat ik wel begrijp wat je bedoeld, maar dat hoor ik dan nog wel een keer. 🤗 Vandaag erg rustig gehouden, vannacht tot half 3 denkspelletjes gedaan, tijd vergeten. Oeps.. Om 12 uur opgestaan, glas optimel met framboos, geen zin om ontbijt te maken en ook niet zo trek, dus puur voor mijn pillen een handje noten. Lunch om 14.30 uur met twee appels en een dip die ik op de markt gekregen had dus weet niet wat daar in zat. Lunch klein gehouden omdat ik wist dat ik ergens zou eten wat niet gezond zou worden. Maar, in eerste instantie een appel, toch een tweede erbij genomen omdat het wat weinig was. Tussendoor drie olijven, twee stukjes kaas en een stukje worst. Ik had toch wel trek uiteindelijk. Avondeten is uiteindelijk afhaal geworden, pasta met roomsaus, kip, pijnboompitten, en nog geen 30 gram groente. Er zat niet meer in. Standaard volgens mij, stel je toch eens voor dat mensen voldoende groenten krijgen bij een afhaal gerecht, daar is het niet voor bedoeld.. 🙄 😖 😂 Verder nog geen 5000 stappen vandaag. 🙈  

Bedankt voor de reacties over mijn post.. 🥰  

Herkenbaar!