|
Keto diner: Broccoli met gevulde kipfilet. Lekker een paar plakken brie erin, En ontbijtspek er omheen. Ik doe ze in de airfryer. Dus het was een makkelijke maaltijd vandaag.😊 En een zelfgemaakt ijsje toe. Lekkerder kan bijna niet!😋 Fijne avond!😘
|
1487 kcal
|
Vet: 111,06g | Eiwit: 100,84g | Kolhy: 12,62g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Ei, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Dulano Chorizo, AH Hollandse Aardbeien, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. Diner: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Freshona Coconut Milk, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Aardbeien, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Lidl Brie, Kipfilet, Nevo Broccoli Gekookt. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
ohhh daar ga ik een partij van watertanden 😋 geniet ervan! goed idee om zelf ook weer eens te maken binnenkort!
24 aug 20 door lid: Madeloesje
|
dat hadden wij gister gemaakt maar dan de mozzarella samen met mosterd en geraspte kaas even in de maler en dan in de kip.... mjammmmmieeeee
24 aug 20 door lid: dame0165
|
Erg lekker, en zo makkelijk!
Malen hoeft van mij niet hoor, de brie loopt er toch wel uit.😋
24 aug 20 door lid: keto_danny
|
Zelf gemaakte ijsjes, vertel. Ben benieuwd wat voor lekkere smaak je hebt gemaakt ? De bloemkool?
24 aug 20 door lid: Maridoraa
|
Aardbeien witte chocolade ijsjes:
3 stuks
* 100 gram Griekse yoghurt
* 50 gram dikke kokosmelk. Blikje freshona uit de koelkast.
* 50 gram slagroom.
* 75 gram aardbeien jam
* 30 druppels white chocolate van skinny food.
Alles goed door elkaar mengen behalve de aardbeien jam.
Die meng je er op het laatst grof doorheen.
Alles is de mal gieten, en invriezen.
Heerlijk romige ijsjes.
Wel even 5 minuutjes uit de vriezer leggen voor gebruik.
24 aug 20 door lid: keto_danny
|
Dank je voor heerlijke recept, en 5 min wachten is te doen 😉
24 aug 20 door lid: Maridoraa
|
Anders zijn ze te hard.
Moeten dus wél langer in de vriezer hè
24 aug 20 door lid: keto_danny
|
Zit helemaal verkeerd te lezen eerder eruit, heb mijn dag niet vandaag 🙈
24 aug 20 door lid: Maridoraa
|
Ik dacht, laat ik het nog maar even benoemen😂
24 aug 20 door lid: keto_danny
|
24 aug 20 door lid: Sander Korenhof
|
Hoe maak je die kip id airfryer? Hoe lang op hoeveel graden?
24 aug 20 door lid: Isis_Elin
|
Dit keer geen zongedroogde tomaatjes😊
Kipfilet in de lengte insnijden,
Kip kruiden rondom erop doen.
Paar plakjes brie, en wat plakjes zongedroogde tomaatjes ertussen.
Dicht vouwen, en ontbijtspek er omheen wikkelen.
6 minuten op 160 graden in de airfryer, omdraaien en nog 10 minuten op 180 graden in de airfryer.
25 aug 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|