|
Mega vol bord voor 600 kcal😁
|
1864 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 129,92g | Kolhy: 226,48g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Tropisch Fruit. Lunch: Aldi Oude Kaas, AH Tijger Bruin, Komkommer, AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar. Diner: Grand'Italia Penne, Ricotta Kaas, AH Courgette, Spinazie, AH Tuinerwten Extra Fijn. Snacks/Andere: Body & Fit Protein Bites, AH Gezouten Karamel Ijs, Liga HaverKick Bosvruchten, Appel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Kiwi. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Paardrijden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|