Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 87,90g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 107,28g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Filet Americain, Speltbrood. Diner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Pastasaus Piccante, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Kips' Pepercervelaat, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Pindakaas, Plus Casino Wit. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Klussen - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|