|
Balansdag 1: pompoensoep, groente omeletje en keto pita die ik had ingevroren. Over de hele dag 1000 kcal/58 gr Kh. Dit een dag of 4 vol zien te houden, vrijdag komen er vrienden eten en dan wil ik wel wat meer (lowcarb) kcal naar binnen kunnen harken
|
991 kcal
|
Vet: 42,75g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 58,17g.
Ontbijt: De Notenshop Notenmix Stukjes, AH Aardbeien, Nevo Nectarine, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Fage Griekse Yoghurt 0%. Lunch: AH Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. Diner: Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Brood enzo, Vegetus - Kha Pitabroodjes, Milbona Kookroom Light, Ei, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Soupmaker, Pompoensoep met komijn. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
 Reacties
20 jul 20 door lid: ♡Tess86♡
|
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
No comment. Denk dat ik komende dagen vooral weer even rustig op de achtergrond blijf zonder al te veel fs. Dacht dat het goed was terug te komen, maar heb weer mijn twijfels.. mensen doen hun best me te supporten, maar aangezien het hier een zooitje is mentaal, denk ik niet dat afvallen en daar mee bezig zijn, handig is en beetje verspilde moeite dan. Het is jammer dat ik mijn priveberichten niet kan zien, want kan alleen inloggen via telefoon.. anders had ik het wat duidelijker kunnen maken/uitleggen. 😊
20 jul 20 door lid: ♡Tess86♡
|
Uhm, maar via je telefoon kan je ook gewoon naar de webversie en dan alsnog je privé berichten lezen hè popje. En maak je niet zo druk om alles en iedereen. Heb je eigen proces in je eigen tempo. Fuck-de-wereld 🤷 Blijf gewoon lekker hier, bij mij. Kan je tenminste rondhangen met iemand die het nog beroerder doet 😉
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
20 jul 20 door lid: Dappere-Dodo
|
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
20 jul 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Volgens mij heb ik het vandaag beroerder gedaan als jou. 😂
20 jul 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Misschien wel, maar de afgelopen periode heb ik het wel echt serieus af laten weten 🙄. Nu slapen!! Trustuhhhh 😘
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|