Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 77,86g | Kolhy: 157,56g.
Ontbijt: Appel, Walnoten, Alpro Amandelmelk, Brinta Brinta. Lunch: AH Granaatappel Pitjes, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Horizon Amandelpasta, La Vache qui rit Smeerkaas, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Diner: Komkommer (met Schil), Iglo Veggie Bowl Citroenrisotto. Snacks/Andere: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Kinder Melkschijfje, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Starbucks Skinny Latte. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boualifatma50's Gewicht Geschiedenis
|