Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 93,58g | Kolhy: 151,87g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, AH Basic Havermout, AH Volle Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Jonagold. Lunch: Sojasaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Komkommer (met Schil), AH Broccolirijst, AH Gekookte Mihoen, Surimi. Diner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Courgette, AH Broccolirijst, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Aubergine, AH Peulen. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Body & Fit Rijstewafel, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Vijgenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artisjok's Gewicht Geschiedenis
|