|
Oké, had vanochtend mijn refeed uitgerekend, maar bleek dat ik het niet voor werktijd zou redden om de producten die ik niet in huis had om in de supermarkt te halen. Heb daarom alleen pizza en chips gegeten de hele dag. Grapje. Nee, gewoon de caloriën aangevuld met koolhydraten (gepofte spelt) tot onderhoud, dus geen echte refeed. Niet doorslaggevend, maar zou het ook zonde gevonden hebben van mijn preps, die al klaar waren. Refeed morgen of een andere keer ...
|