Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 56,14g | Eiwit: 134,32g | Kolhy: 181,88g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Slammers Energy Drink Sugarfree, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milner Milner 30+ Belegen , Plus Grillham, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Casino Volkoren, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Plus Pindakaas Naturel, AH Casino Volkoren, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Diner: Plus Soja & Sesam Soja, Gele Paprika's, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Plus Varkenshaas Culinair, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Amandelen, Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Vanille, AH Kipfiletblokjes, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|