|
Oeps... 4 flessen wijn, koekjes, taart, chocola, en nootjes betekent haast 2 kg erbij!
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
467 kcal
|
Vet: 8,80g | Eiwit: 18,36g | Kolhy: 81,63g.
Ontbijt: Halvarine, Krentenbrood, Groene Thee, Magere Franse Kwark, Tropische Fruitsalade (Ananas, Papaya, Banaan en Guave, in Zware Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|