[McFatty]'s Logboek, 13 jun 20

Diner ; 40gr Rucola, 180gr Witte Bonen in Tomatensaus, 50gr Tempeh, 1/2el Ketjap, 40gr Mais, 1 Ei, 1 Eiwit, en 2 Airfryer Kipnuggets want de rest at friet. 🍳

---

1552 kcal

Vet: 61,81g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 180,38g.   Ontbijt: Bardollini Hot Chocolate White, Smaakt Lijnzaad Heel, C1000 Franse Magere Kwark, AH Basic Havermout, AH Amandelen Ongezouten, Jumbo Bloemen Honing, AH Aardbeien. Lunch: AH Ei, Plus Pistolets Wit, Aldi Brie, Jumbo Rucola. Diner: Jumbo Kipnuggets, AH Basic Mais Korrels, AH Tempeh, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Rucola. Snacks/Andere: Body & Fit Vloeibaar Eiwit, AH Ei, Multivlaai Chocolade Passie. meer...