|
Keto lunch: Ja, ik hou van pindakaas! Pindakaas chia pudding. Een absolute calorieën bom, maar zo belachelijk lekker!😋😋😋 En de pindakaas van body en fit, is ook nog eens véél lager in kh, dan alle andere 100% pindakaas soorten.
|
1240 kcal
|
Vet: 90,88g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 18,02g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Body & Fit Egg White Powder, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Diner: AH Zonnebloempitten, AH Ijsbergsla, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Gerookte Zalm, Carbzone Low Carb Tortillas Small. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
|
 Reacties
Oh heerlijk, kan alleen echt niet tegen chia zaad. Morgen een lepeltje pindakaas door de havermout 😀
13 mei 20 door lid: Taart74
|
Waar krijg je dan last van?
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Misselijk, overgeven en diarree. Eerste keer wist ik niet waarvan, 2e keer dacht ik nehhh, na een paar maanden nog een keer geprobeerd en was het weer raak. Ik kijk nu wel beter uit. Nog ergens een “gezonde” koek gegeten zonder te checken wat erin zat. Weer raak. Ingrediënten nagekeken en jawel. Niet meer voor mij dus!
13 mei 20 door lid: Taart74
|
Ja dat kan. Het scheelt wel als je ze eerst hebt laten wellen. Maar dat heb ik met knolselderij. Ik vind het heerlijk, maar klap letterlijk dubbel van de pijn in mijn buik. Dan hoef je iets gewoon niet meer.
Dus ik begrijp je volkomen. In dit geval werkt het als bindmiddel. Dus je zou een half velletje gelatine kunnen toevoegen. Dan laat je de chia gewoon weg
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ja ik heb ze juist geweld gebruikt de eerste keren. Daarna dus in een koek en nu nooit meer!
Ook een idee idd!
13 mei 20 door lid: Taart74
|
Oooo ik heb dat met avocado 🥑 binnen 5 minuten ben ik zo ziek en misselijk dat ik ervan moet overgeven... maar deze met chia en pindakaas ga ik proberen! 😋
13 mei 20 door lid: cindy247
|
hoe maak je deze en hoeveel zit er dan in?
14 mei 20 door lid: Rensie 1111
|
Pindakaas chia pudding:
Recept:
- 125 ml Amandelmelk
- 100 gram pindakaas 100%
- 15 gram (gemalen) chia
- 25 gram Walden farms maple
walnut syrup
- 5 gram eiwitpoeder
- Snufje zout
Meng alles goed door elkaar met een staafmixer.
En zet een paar uur in de koelkast.
Ik heb het gisteravond al gemaakt.
Ik had de chia niet fijn gemalen, vind een beetje structuur wel lekker.
En ik ben er té lui voor.
14 mei 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|