keto_danny's Logboek, 30 apr 20

Haha, echt geen straf ons "dieet"! 😍 

Ik geniet zo ontzettend van wat ik eet! En ik zei ook tegen mijn man, dit kan echt alleen met keto hoor! Vanavond ga ik broccoli soep maken, hopelijk word het wat🤣 

Haha hier ook alleen maar genieten! Alles waar ik van hou mag ik gewoon lekker eten 😂. Mijn vriend snapt er helemaal niks van maar wil graag mee doen nu 😂 

In het begin vond ik het ook wel eng hoor! Maar ik doe het nu ruim een jaar, en vind het nu héél normaal😋 Ik ben gek op vet, en alles heeft zoveel smaak. Ik eet echt heerlijk. In het begin zei mijn man heel vaak tegen anderen, ze valt af, terwijl ze héél vet eet. Inmiddels vind hij het ook normaal. 

Hahaha heel herkenbaar dit😂. Dat zegt mijn vriend nog steeds😂. En inderdaad, ik vanaf juni vorig jaar ongeveer, en het is gewend en gewoon heerlijk! 

Stiekem vind ik het zelf ook nog steeds ongelofelijk. Ik ben het meest afgevallen met keto. En dat zonder enige moeite. Zonder vreetbuien etc etc. Daarvoor volgde ik een traject van Jesse van der Velde, maar dat was moeilijk vol te houden, en ik stagneerde. Daarna Sonja Bakker. Maar ik miste het om een keer een speklap te eten. En ik was alleen maar moe, van alle suikers. En vreetbuien😫 Ik ben nu echt fat adapted, en voel mij zo goed. Voor mij nooit meer iets anders. 

Zijn die augurken ook goed als je geen keto doet? Ik ben er zo benieuwd naar.. 🤭Wat anders.. Jij vond dus ook dat er veel suiker zat in het Sonja Bakker dieet? Ik heb het wel eens thuis met het gezin geprobeerd, ik had de zelfde ervaring. Voor mijn gevoel de hele dag suiker aan het eten.. Terwijl een kennis van mij er bij zweert. Zij vind dat er bijna geen suiker in zit (misschien heeft Sonja haar dieetboeken nu veranderd?) en zegt dat ze er veel van afvalt. Maar ik heb ook wel eens gehoord dat als ze stopte ze gelijk weer kilo’s aan kwam. 🤔 

Kesbeke is zondet suiker die kan je echt wel eten hoor Inge  

Ow lekker Danny, dat is weer een nadeel als je werkt 

Sonja bakker bevat héél veel koolhydraten, en heel veel suikers. De nieuwe boeken past ze inmiddels een beetje aan. Maar het is niet mijn ding. Ik krijg dan steeds pieken in mijn energie, en meer trek in suikers. Augurken van Kesbeke zijn wél zoet/zuur, maar gezoet met zoetstof. 

Yolanda, op donderdag werk ik nooit. Dus dan kan ik ook eieren bakken. Ik werk maar vier dagen. En de meeste dingen die ik eet, kan ik preppen Behalve dit, dus dit zou op vrije dagen moeten😊 

Je werkt weer? Als ze weer open gaan dan 😊 Wat goed zeg! Dacht dat je nog altijd ziek thuis was... Maar omelet wrap om mee te nemen is ook een goed alternatief... preppen kan maar nu al tijd te kort.... 😊 

Nee werk nog niet, maar als ik werk, werk ik niet op donderdag