|
|
1792 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 131,53g | Kolhy: 163,42g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, AH Gebroken Lijnzaad, Lindt Excellence 99% Cacao, AH Doosjevol Kersen, AH Basic Havermout. Lunch: Old Amsterdam 35+, Gebakken Ei, Plus Volkoren Meergranenbrood. Diner: AH Le Marcaire 50+, AH Grove Chorizo, Pompoen, Witte Tarwebloem. Snacks/Andere: Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, AH Cottage Cheese, Galia Meloen, 't slimme appeltaartje, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Uitmesten - 30 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Paardrijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|