|
Keto diner: Het is weekend, dus shoarma schotel! Geroosterde pompoen, met kipdijen shoarma, en zelfgemaakte knoflooksaus.😋 En een paar walnoten toe, om aan mijn calorieën en vetten te komen.
|
1196 kcal
|
Vet: 101,08g | Eiwit: 54,87g | Kolhy: 14,61g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Nevo Sesamzaad, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Nevo Sesamzaad, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Johma Zalm Salade. Diner: Lidl Walnoten, Knoflook, Milbona Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
|
 Reacties
Ik snap dat je vaak pompoen eet, het is echt heerlijk.
Van de week voor het eerst pompoenlasagna gegeten😋
18 apr 20 door lid: carolinequichou
|
Erg lekker hè?
Had je die pompoen vellen van Albert Hein?
18 apr 20 door lid: keto_danny
|
Jam jam jammie! Ik moet ook weer eens pompoen doen.....
18 apr 20 door lid: dani.p2
|
Ik had ze van jumbo, maar dat waren rondjes, was echt heerlijk.
Heb gelijk pompoen besteld om zelf plakjes te gaan snijden, hoop dat het lukt😜
Ik ga dit zeker vaker eten, zo lekker en nog gezond ook. Volgens mij is het ook nog hoed voor je darmen bij mij wel in ieder geval.🙃
18 apr 20 door lid: carolinequichou
|
hoed moet natuurlijk goed zijn😂
18 apr 20 door lid: carolinequichou
|
Het ziet er heerlijk uit.
18 apr 20 door lid: femkeabc
|
Ik dacht dat pompoen te veel koolhydraten had, maar zie nu van niet. Ga ik ook eens maken. Want ik hou van pompoen, maar wil wel keto eten. Had jij 100 gram gedaan?
18 apr 20 door lid: evaterhaar
|
Bol pompoen is laag in koolhydraten, andere pompoenen zijn veel hoger in koolhydraten.
Om er zelf lasagna plakjes van te snijden, zijn ze wel erg hard hoor.
Ik eet een halve pompoen in mijn eentje. Daar blijft tussen de 200 en 250 gram van over
18 apr 20 door lid: keto_danny
|
Goed dat het zegt, dat moet ik mijn bestelling wijzigen😅
Niet dat ik echt koolhydraatarm eet, maar ik let er wel op, bovendien scheelt het ook veel in kcaloriën.
Ja denk ook dat het hard, maar ik heb sterke hulp ( hoop ik)😜
18 apr 20 door lid: carolinequichou
|
Misschien eerst de pompoen koken/roosteren en daarna in plakjes snijden...
18 apr 20 door lid: Rommeltjes
|
18 apr 20 door lid: Remco94!
|
Daarna kan niet meer rommeltjes, dan word het pap.
19 apr 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|