|
Keto diner: Rode bieten, aangemaakt met zaanse mayonaise. Daar overheen witte kaas(feta) En augurken blokjes. Halve mini avocado, en 2 kippen dijen uit de nieuwe airfryer😋 Het heeft weer goed gesmaakt!
|
1222 kcal
|
Vet: 90,86g | Eiwit: 73,67g | Kolhy: 18,88g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Pecannoten, AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, Byb Rode Cheddar 48+. Diner: AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, Kippendij (zonder Vel), AH Basic Witte Kaas, AH Gekookte Rode Bieten. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
|
 Reacties
Hoi Danny, ziet er weer super uit. Ik zie bij jou vaker avocado langskomen, maar doe je er iets op of eet je het zo? Ik heb het weleens geprobeerd omdat het zo gezond is, maar vind het niet echt lekker. Alleen als guacamole op een hele foute taco 😁 Ik zou het wel vaker willen eten.
15 apr 20 door lid: Bonkie76
|
Dat ziet er weer fantastisch uit!
15 apr 20 door lid: Snellejelleontbijt
|
@bonkie76 ik zag jouw vraag toevallig toen ik reageerde. Veel mensen eten avocado gewoon zo met wat zout en peper. Dat is erg lekker! Uit ervaring heb ik overigens wel geleerd hoe je avocado goed kunt combineren in salades en/of andere gerechten. Avocado heeft namelijk van zichzelf niet superveel smaak, maar heeft wel de ‘kracht’ om andere producten een boost te geven. Moeilijk uit te leggen, maar het is echt zo. Ik zelf maak regelmatig een salade met aardbei, avocado, rode ui, soyaboontjes, komkommer en tomaat. Hier doe ik vervolgens soyasaus, limoensap en was sesamzaadjes overheen. En natuurlijk een snufje peper en zout. Erg lekker. Wat ook lekker is is het combineren van avocado met munt en limoensap. Hier maak ik vaak een soort smeersel van voor op crackers of ik gooi het door de couscous. Als allerlaatste is avocado echt ge-wel-dig in combinatie met ei! Ik weet niet in hoeverre dit antwoord geeft op je vraag of in je dieet past, maar ik hoop dat je hier wat mee kunt 🌸
15 apr 20 door lid: Snellejelleontbijt
|
Ik doe er alleen peper en zout op. Ik vind dat genoeg.
Maar met mijn lunch, dan eet ik het in combinatie met de andere dingen op mijn bord.
Het is voor mij een gezonde manier om mijn vetten aan te vullen.
16 apr 20 door lid: keto_danny
|
Avocado is inderdaad een hele goede voor het aanvullen van vetten!
16 apr 20 door lid: Snellejelleontbijt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|