|
Ik ben vandaag officieel 10 kilo afgevallen. Nog 4,8 naar "overgewicht" en nog 16,8 naar een "gezond gewicht".
|
274 kcal
|
Vet: 3,38g | Eiwit: 31,24g | Kolhy: 33,43g.
Ontbijt: Everyday Havermout, Frambozen, Koffie. Diner: Fanta Lemon Zero, Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes, Bloemkool. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|