|
Keto diner: Het 2e experiment van vandaag!😂 Maar heeft ook zeer goed uitgepakt😊 Thaise kippensoep😋
|
1131 kcal
|
Vet: 84,25g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 14,21g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, AH Basic Witte Kaas, AH Broccoli Roosjes, AH Ei, Byb Rode Cheddar 48+. Diner: Koningsvogel Surinaamse Sambal, Jumbo Kokosmelk, Sesamolie, AH Pompoenpitten, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Woehh dat ziet er goed uit. Heb ik ook nog nooit eerder gemaakt
03 apr 20 door lid: lalalalovei
|
|
|
Heb ik zelf zo genoemd hoor😂
Maar het is lekker pittige, goed gevulde soep.
03 apr 20 door lid: keto_danny
|
03 apr 20 door lid: Kajero
|
Ben altijd al gek geweest op Thaise kip.
03 apr 20 door lid: arnomattijs
|
Heb ik vaker gegeten, geen idee of jij hem op de zelfde manier hebt gemaakt, maar ik vind het heerlijk! 🥰
03 apr 20 door lid: Dappere-Dodo
|
heerlijk, ben er gek op! 😋
03 apr 20 door lid: Elfje69
|
04 apr 20 door lid: fitlifegoals
|
Zo heb ik het gemaakt:
Thaise kippensoep:
1 persoon(wel hele grote portie)
- 2 kippendijen
- 500 ml kippen bouillon
- 100 ml kokosmelk
- 200 gram Chinese roerbak groente
- 1 tl (Surinaamse) sambal
- 1 el euroma Thaise wokgroente kruiden
- 1 tl sesamolie
- 10 gram pompoenpitten
Kook de kippendijen in de bouillon in 20 minuten gaar.
Laat ze afkoelen, en pluis ze uit.
Zeef de bouillon en doe terug in de pan.
Voeg alle ingrediënten toe, behalve de sesamolie, en laat pruttelen totdat de groenten beetgaar zijn.
Garneer met de sesamolie en de pompoenpitten.
04 apr 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|