|
Keto lunch: Het is vrijdag, dus er staat weer taart op het menu! In principe is het natuurlijk gewoon, yoghurt met noten en fruit. Maar dat laat ik de pret niet bederven.😜 Qua uiterlijk niet zo goed gelukt, maar evengoed heerlijk 😋
|
1238 kcal
|
Vet: 107,99g | Eiwit: 47,92g | Kolhy: 22,96g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Limoensap, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Slagroom. Diner: Milbona Griekse Yoghurt, Body & Fit MCT Oil, Knoflook, Mosterd, Zaanse Mayonaise, AH Kip Dijfilet Reepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
|
 Reacties
Heb je het receptje ergens staan? 😊
27 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Blauwe bessen cheesecake:
-125 gram Griekse yoghurt
-30 ml slagroom
-20 gram roomkaas
-1el limoen sap
-50 gram (diepvries) blauwe bessen
-15 gram teisseire cassis limonade
-10 gram erythritol bruine suiker.
-10 gram roomboter.
-30 gram pecannoten.
-2 velletjes gelatine
Laat eerst de bessen ontdooien.
Bodem:
Doe de pecannoten in een hakmolen.
En de roomboter in de magnetron.
Meng de gehakte pecannoten met de gesmolten roomboter, en de bruine erythritol.
En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, zet in de koelkast.
Vulling:
Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen.
Meng de Griekse yoghurt, limonade, slagroom, roomkaas, en limoensap.
Verwarm de gelatine in een pannetje met 5 eetlepels water, totdat de gelatine één is geworden met het water.
Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel.
En meng voorzichtig de bessen erdoor, zodat ze heel blijven.
Giet het in de vorm, en zet het terug in de koelkast.
Laat opstijven.
Eet smakelijk
27 mrt 20 door lid: keto_danny
|
27 mrt 20 door lid: Yoo69
|
oooooh!!!😍 Je pindakaaskoekjes liggen hier nu ook in de oven..
27 mrt 20 door lid: *Healthy-and-happy*
|
koekjes worden niet hard..🙄
27 mrt 20 door lid: *Healthy-and-happy*
|
Ze worden ook niet echt hard. Ze blijven bros.
Maar ik heb een heteluchtoven, dus jou oven moet misschien 20 graden warmer?
27 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Ahhh vandaar.. missie mislukt.. liggen nu in de vuilnisemmer..
27 mrt 20 door lid: *Healthy-and-happy*
|
ik vind m mooi zat hoor, ik zou m opeten 😇
27 mrt 20 door lid: Elfje69
|
Ik vind het er echt lekker uitzien!
27 mrt 20 door lid: sydneygirl747
|
Hij zit er uit om op te (vr)eten.
27 mrt 20 door lid: Tijmpje
|
hoeveel calori bevat het?
|
27 mrt 20 door lid: Angelique161271
|
Verdorie Danny zit er weer goed uit! 👌🏽
|
Hij was heerlijk! 617 calorieën voor het hele taartje
28 mrt 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|