|
Vanochtend maar ff op de schaal gestaan. We was bijna 2 kg bijgekomen na mijn trip. Nu weer in het ritme en gaat er snel af. Maar dan precies 100..... waarom niet een onsje minder 😜😂. Dan maar volgende week op naar deze mijlpaal💪💪
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 46,87g | Kolhy: 176,76g.
Ontbijt: Banaan, Peren, Walnoten. Lunch: Courgette Lasagne. Diner: AH Mango Gesneden, Bacon, No Fairytales Wortel Wrap, AH Ijsbergsla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|