|
|
964 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 99,29g | Kolhy: 63,10g.
Ontbijt: Cambridge Aardbei Shake. Lunch: Cambridge Shake Chocolade- en Muntsmaak. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Griekse Salade. Snacks/Andere: Cambridge Peanut Crispy Reep. meer...
|
|
 Reacties
Zit jij volledig aan de shakes? Hoe bevalt dat? En val je veel af?
23 feb 20 door lid: inekebunk
|
Ja ik zit in stap 1 daar mag je 3 shake’s per dag en 125gr groenten en 125gr eiwit ...en 2,5 liter water per dag
Het bevalt me echt goed had de eerste 3 dagen dat ik dacht hum wil wat eten maar daarna helemaal geen honger gevoel... ik heb alleen de 3de schake vervangen door een reep omdat die Shake zo zwaar viel.. en die reep eet je makkelijker weg in de avond bij een kopje thee ...
De eerste week ben ik 3,3 afgevallen en de tweede week 1,3 ..... dus ben zeer tevreden
23 feb 20 door lid: moniqueroos23
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moniqueroos23's Gewicht Geschiedenis
|